正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

＼夏休み、コレ作らなきゃ🎯 ニラ好きなら絶対見逃せない💕／主役はたっぷり入れた「ニラ」👍 冷凍ストックして夏バテ解消🌈 焼いた瞬間から食欲そそる香りが広がって噛めばサクッ、もちっ、肉汁ジュワ〜ッ🎶 ニラの香りと風味を思いっきり楽しむ「サクもちライスペーパー焼き餃子」💕 （実際に作ってみた感想）ライスペーパーで餃子を作ると、普通の餃子の皮とはまた違った「サクッ＆もちっ」の食感が楽しめるんですが、今回はニラをたっぷり入れたことで香りがとにかく良い♪ 豚肉の旨味にニンニク・生姜・唐辛子も効いて、ピリ辛の漬けダレまでつけると箸が止まらない感じ😋✨ ✅ ニラのβ-カロテンなどの栄養を補給 ✅ 豚肉でたんぱく質＆ビタミンB1をプラス ✅ ニンニクの香り成分「アリシン」が食欲を刺激 ✅ 生姜＆唐辛子の香りと辛味で食欲UP 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「サクもち食感が最高だった」「ニラたっぷりが美味しい」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷⿻.·𓐍︎︎

55,682 subscribers

70,099 次观看 • 6 天前 •via X (Twitter)

教育健康养生美食

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

＼ナスを「餃子の皮」にしたら優勝したw⁉️🏆✨／とろ〜りジューシーなナスで肉汁たっぷりの肉だねをサンド🎶 包まずパタンと折りたたむだけでご馳走級の「ナス餃子」🌈 ✅ ナスニンで抗酸化サポート ✅ お肉でたんぱく質をしっかり補給 ✅ ニラの香りで食欲UP ✅ えのきで食物繊維もプラス 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ナスがとろ旨だった」「餃子の皮なしでも大満足」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼ナスを「餃子の皮」にしたら優勝したw⁉️🏆✨／とろ〜りジューシーなナスで肉汁たっぷりの肉だねをサンド🎶 包まずパタンと折りたたむだけでご馳走級の「ナス餃子」🌈 ✅ ナスニンで抗酸化サポート ✅ お肉でたんぱく質をしっかり補給 ✅ ニラの香りで食欲UP ✅ えのきで食物繊維もプラス 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ナスがとろ旨だった」「餃子の皮なしでも大満足」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

968,616 次观看 • 17 天前

＼その「塩」 !! ローズマリーでかなり化けるって⁉️😳🌿 ／爽やかなローズマリーの香りにニンニク×レモンの風味がたまらん🎶 混ぜて乾燥させるだけでご馳走級の万能ハーブソルトだよ🌈 （実際に作ってみた感想）私はローズマリーを料理によく使うんですが、塩・ニンニク・レモンと合わせてハーブソルトにすると、ひと振りするだけで料理の香りがグッと華やかに♪ お肉や魚はもちろん、ポテトやグリル野菜にも使えて、作っておくと本当に便利って感じ😋✨ ✅ ローズマリーの香りで料理を華やかに ✅ ニンニクの旨味と香りをプラス ✅ レモンの皮で爽やかな香りをプラス ✅ 少量でも風味がつくから料理のアクセントに 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ ※天日干しも記載あり 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「お肉がご馳走級になった」「ポテトに最高だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に手作り調味料を楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

＼その「塩」 !! ローズマリーでかなり化けるって⁉️😳🌿 ／爽やかなローズマリーの香りにニンニク×レモンの風味がたまらん🎶 混ぜて乾燥させるだけでご馳走級の万能ハーブソルトだよ🌈 （実際に作ってみた感想）私はローズマリーを料理によく使うんですが、塩・ニンニク・レモンと合わせてハーブソルトにすると、ひと振りするだけで料理の香りがグッと華やかに♪ お肉や魚はもちろん、ポテトやグリル野菜にも使えて、作っておくと本当に便利って感じ😋✨ ✅ ローズマリーの香りで料理を華やかに ✅ ニンニクの旨味と香りをプラス ✅ レモンの皮で爽やかな香りをプラス ✅ 少量でも風味がつくから料理のアクセントに 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ ※天日干しも記載あり 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「お肉がご馳走級になった」「ポテトに最高だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に手作り調味料を楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

40,736 次观看 • 12 天前

＼この夏、ゴーヤーチャレンジするなら絶対コレ👀‼︎ ／サクサク衣➕ジューシー豚バラのおかげで苦みがまろやかになってパクパク🎶 夏バテ対策にもぴったりなゴーヤの肉巻きカツ作ってね🌈 ✅ ビタミンC ×ビタミンB1で疲労回復をサポート ✅ ゴーヤーの苦味成分で夏の元気を応援 ✅ 揚げてもビタミンCが比較的残りやすい ✅ サクサク食感で苦手な人でも食べやすい 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「チーズ入り」「梅しそ味」「カレー風味」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「ゴーヤー克服できた」「子どもが完食した」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼この夏、ゴーヤーチャレンジするなら絶対コレ👀‼︎ ／サクサク衣➕ジューシー豚バラのおかげで苦みがまろやかになってパクパク🎶 夏バテ対策にもぴったりなゴーヤの肉巻きカツ作ってね🌈 ✅ ビタミンC ×ビタミンB1で疲労回復をサポート ✅ ゴーヤーの苦味成分で夏の元気を応援 ✅ 揚げてもビタミンCが比較的残りやすい ✅ サクサク食感で苦手な人でも食べやすい 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「チーズ入り」「梅しそ味」「カレー風味」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「ゴーヤー克服できた」「子どもが完食した」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

22,068 次观看 • 1 个月前

＼夏のきゅうり数本が秒でなくなるほど美味いw💕／おかず？おつまみ？どっちも〜シャキシャキきゅうり多めに🥒 竹輪×ツナマヨの旨味が絡んで箸が止まらん🎶 ごま油で香ばしく焼いた竹輪を合わせればきゅうりが主役のご馳走級おかずだよ🌈 （実際に作ってみた感想）夏になるときゅうりをよく食べるんですが、いつもの和え物も、竹輪とツナマヨを合わせると一気に満足感UP♪ きゅうりのシャキシャキ感は残しつつ、ごま油の香ばしさと和風だし＆醤油の旨味もしっかり。暑い日でもパクパク食べられる、きゅうりが主役の夏副菜って感じ😋✨ ✅ きゅうりで水分＆カリウムを補給 ✅ きゅうりは100gあたり約95％が水分 ✅ ツナ＆竹輪でたんぱく質をプラス ✅ ごま油×和風だしの香りで食欲UP 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「きゅうりがシャキシャキ」「竹輪の香ばしさが合う」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

＼夏のきゅうり数本が秒でなくなるほど美味いw💕／おかず？おつまみ？どっちも〜シャキシャキきゅうり多めに🥒 竹輪×ツナマヨの旨味が絡んで箸が止まらん🎶 ごま油で香ばしく焼いた竹輪を合わせればきゅうりが主役のご馳走級おかずだよ🌈 （実際に作ってみた感想）夏になるときゅうりをよく食べるんですが、いつもの和え物も、竹輪とツナマヨを合わせると一気に満足感UP♪ きゅうりのシャキシャキ感は残しつつ、ごま油の香ばしさと和風だし＆醤油の旨味もしっかり。暑い日でもパクパク食べられる、きゅうりが主役の夏副菜って感じ😋✨ ✅ きゅうりで水分＆カリウムを補給 ✅ きゅうりは100gあたり約95％が水分 ✅ ツナ＆竹輪でたんぱく質をプラス ✅ ごま油×和風だしの香りで食欲UP 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「きゅうりがシャキシャキ」「竹輪の香ばしさが合う」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

41,638 次观看 • 8 天前

＼皮を捨てて損してたw🍉😱／シャキシャキ食感がクセになるごちそう副菜に大変身🎶 食べたあと体がスッキリ軽くなる感覚ほんとにヤバいですw💦 今年の夏、これ知らないと絶対損するレベルのむくみ・夏バテ対策薬膳漬け作ってね🌈 ✅ シトルリンたっぷりで巡り爆上げ ✅ ビタミンC＆カリウムで体を内側からクールダウン ✅ 黒酢で疲労回復も同時に ✅ シャキシャキ食感で食欲ゼロの日でもパクパク 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「もっと酸っぱく」「辛党向け」「黒酢なしバージョン」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャキシャキ最高だった」「家族ウケ抜群」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼皮を捨てて損してたw🍉😱／シャキシャキ食感がクセになるごちそう副菜に大変身🎶 食べたあと体がスッキリ軽くなる感覚ほんとにヤバいですw💦 今年の夏、これ知らないと絶対損するレベルのむくみ・夏バテ対策薬膳漬け作ってね🌈 ✅ シトルリンたっぷりで巡り爆上げ ✅ ビタミンC＆カリウムで体を内側からクールダウン ✅ 黒酢で疲労回復も同時に ✅ シャキシャキ食感で食欲ゼロの日でもパクパク 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「もっと酸っぱく」「辛党向け」「黒酢なしバージョン」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャキシャキ最高だった」「家族ウケ抜群」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

200,431 次观看 • 1 个月前

＼ナスは「焼く」と旨味が化ける⁉️／じゅわっと香ばしい焼きナスに焼き豆腐×しらすで満足感たっぷり🎶 焼いて和えるだけでご馳走級の和風サラダが完成🌈 ✅ ナスニンで抗酸化サポート ✅ 豆腐で植物性たんぱく質を補給 ✅ しらすでカルシウムをプラス ✅ 大葉の香りで食欲UP 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ナスがじゅわ旨だった」「豆腐で大満足」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼ナスは「焼く」と旨味が化ける⁉️／じゅわっと香ばしい焼きナスに焼き豆腐×しらすで満足感たっぷり🎶 焼いて和えるだけでご馳走級の和風サラダが完成🌈 ✅ ナスニンで抗酸化サポート ✅ 豆腐で植物性たんぱく質を補給 ✅ しらすでカルシウムをプラス ✅ 大葉の香りで食欲UP 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ナスがじゅわ旨だった」「豆腐で大満足」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

30,149 次观看 • 24 天前

＼コレ、いいやん💕 きゅうり➕ご飯とコラボって⁉️／シャキシャキ食感が止まらない抱えて食べたい絶品キンパ🥒🥢 巻くだけなのに大満足🎀 お店みたいな映えキンパが完成🌈 ✅ きゅうりたっぷりでシャキシャキ食感が最高 ✅ ツナ＆マヨ＋わさびでコクがあるのに後味サッパリ ✅ ごま油とすりごまで風味がアップ ✅ 水切りひとつで時間が経ってもべちゃつきにくい 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「キムチ追加」「クリームチーズ入り」「大葉たっぷり」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャキシャキ最高だった」「家族に大好評だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼コレ、いいやん💕 きゅうり➕ご飯とコラボって⁉️／シャキシャキ食感が止まらない抱えて食べたい絶品キンパ🥒🥢 巻くだけなのに大満足🎀 お店みたいな映えキンパが完成🌈 ✅ きゅうりたっぷりでシャキシャキ食感が最高 ✅ ツナ＆マヨ＋わさびでコクがあるのに後味サッパリ ✅ ごま油とすりごまで風味がアップ ✅ 水切りひとつで時間が経ってもべちゃつきにくい 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「キムチ追加」「クリームチーズ入り」「大葉たっぷり」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャキシャキ最高だった」「家族に大好評だった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

73,426 次观看 • 26 天前

＼知ってた⁉️ ローズマリーの🌿 「食器用洗剤」が作れるって💕／色んな薬草で作ったけどローズマリーって洗剤向きよ⤴️ 毎日の洗い物に使える⭕️ ローズマリーある人お試しあれ🎶 爽やかなハーブの香りに包まれて洗い物がちょっと楽しみになるw🌈 （実際に作ってみた感想）ローズマリーって料理やハーブティーのイメージが強いけど、煮出したハーブ液を石けんと合わせると、暮らしの中でも楽しめるのも魅力♪ キッチンにローズマリーの爽やかな香りがふわっと広がって、いつもの洗い物もちょっと気分が変わる感じ😋✨ ✅ 煮出すことでローズマリーの香りを水に移して、洗剤に活用できる ✅ 市販品と違って材料が見えるから、自分好みに作れるのも手作りの魅力 ✅ 剪定したローズマリーまで無駄なく使えて、キッチン用品に変身 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 ローズマリーが家にあるなら作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「香りが爽やかだった」「こんな使い方があるなんて知らなかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒にハーブのある暮らしを楽しもう🌈 （2枚目でハーブ解説続きます▶▶）

＼知ってた⁉️ ローズマリーの🌿 「食器用洗剤」が作れるって💕／色んな薬草で作ったけどローズマリーって洗剤向きよ⤴️ 毎日の洗い物に使える⭕️ ローズマリーある人お試しあれ🎶 爽やかなハーブの香りに包まれて洗い物がちょっと楽しみになるw🌈 （実際に作ってみた感想）ローズマリーって料理やハーブティーのイメージが強いけど、煮出したハーブ液を石けんと合わせると、暮らしの中でも楽しめるのも魅力♪ キッチンにローズマリーの爽やかな香りがふわっと広がって、いつもの洗い物もちょっと気分が変わる感じ😋✨ ✅ 煮出すことでローズマリーの香りを水に移して、洗剤に活用できる ✅ 市販品と違って材料が見えるから、自分好みに作れるのも手作りの魅力 ✅ 剪定したローズマリーまで無駄なく使えて、キッチン用品に変身 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 ローズマリーが家にあるなら作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「香りが爽やかだった」「こんな使い方があるなんて知らなかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒にハーブのある暮らしを楽しもう🌈 （2枚目でハーブ解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

33,262 次观看 • 3 天前

＼暑い日にコレ、常備したい💕／ぷるんっと冷たいレモンゼリーにはちみつの優しい甘さがヤバい🎶 混ぜて冷やすだけでご褒美級のひんやりスイーツ🌈 ✅ レモンのクエン酸で爽やかに ✅ ビタミンCを手軽にプラス ✅ はちみつの甘さで満足感UP ✅ ゼラチンでぷるぷる食感に 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ぷるぷる最高だった」「甘酸っぱくて爽やか」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼暑い日にコレ、常備したい💕／ぷるんっと冷たいレモンゼリーにはちみつの優しい甘さがヤバい🎶 混ぜて冷やすだけでご褒美級のひんやりスイーツ🌈 ✅ レモンのクエン酸で爽やかに ✅ ビタミンCを手軽にプラス ✅ はちみつの甘さで満足感UP ✅ ゼラチンでぷるぷる食感に 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️作ったら感想も聞かせて🎶 「ぷるぷる最高だった」「甘酸っぱくて爽やか」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

197,612 次观看 • 19 天前

すごく嫌なこと言うけど、やっぱりロックもパンクも流行ってないんだと思う。私はロックバンドの曲も聞くしライブにも行くけど、周りの友達はアイドルの方が好きで、それをアイデンティティとして生きている人も多い。色んな音楽が出てきて、色んな楽しみ方が増えて、ロックは誰もが熱狂するものではなくなった。でも流行らなくていい。いや流行ったらかなり嬉しいけど、流行ってありきたりなことしか言えなくなるなら流行らないでいい。逆張りでしか自分を表現できなかった私の世界をロックが変えてくれたように、私のような捻くれ者の世界を作ったり壊したりする音楽であり続けてほしい。そしてこの面白くもない文章を全部読んだ変わり者たちは間違いなく、ロックが好きな人たちだと思う。あなたたちの胸を打つのはこれからもロックでありますように。いつか聞かなくなっても、ずっと胸の中に残り続ける音楽が作れますように。

すごく嫌なこと言うけど、やっぱりロックもパンクも流行ってないんだと思う。私はロックバンドの曲も聞くしライブにも行くけど、周りの友達はアイドルの方が好きで、それをアイデンティティとして生きている人も多い。色んな音楽が出てきて、色んな楽しみ方が増えて、ロックは誰もが熱狂するものではなくなった。でも流行らなくていい。いや流行ったらかなり嬉しいけど、流行ってありきたりなことしか言えなくなるなら流行らないでいい。逆張りでしか自分を表現できなかった私の世界をロックが変えてくれたように、私のような捻くれ者の世界を作ったり壊したりする音楽であり続けてほしい。そしてこの面白くもない文章を全部読んだ変わり者たちは間違いなく、ロックが好きな人たちだと思う。あなたたちの胸を打つのはこれからもロックでありますように。いつか聞かなくなっても、ずっと胸の中に残り続ける音楽が作れますように。

ほんま・かいな | BLUEGOATS

64,729 次观看 • 18 天前

🏀第31節GAME2🏀 【名古屋D 90-64 越谷】 🎙試合後コメント 🗣安齋竜三HC ──────── 残り5分で外国籍選手を休ませたのは名古屋さんにもファンの皆さんにも本当に申し訳ない気持ちがあったが、試合が続く中怪我のリスクも考えてさせてもらった。選手たちは最後まで頑張ってやり続けてくれたところは良かった。頑張ってはいるが、やりきれない時間帯があるのが課題。 ──────── 《試合総括》試合全般的に見て、名古屋さんの方が、アグレッシブさとか、遂行力とかっていうところがやっぱり高くて、少ない人数で頑張ってはいるんですけど、ところどころ、やっぱりやりきれない部分がこう、どんどんどんどん広がっていってっていう感じだったかなと思います。まああの、ずっと試合が続いていくんで、次に対して、どんどんどんどん準備していかないといけないと思うんで、切り替えてしっかり準備したいなと思います。（限られた人数で必死にプレーする姿に感じるものもあったが、点差を1桁に詰めてもそこから巻き返しきれなかった要因は）そうですね、昨日も言ったんですけど、頑張ってることは頑張ってるんですよ。もう僕も頑張ってるとは思うんですけど、でもそれだけじゃ次に進めないから、それを進めるためには、もうちょっとやっぱりこう、一人一人がやりきるとか、自分たちが昨日の試合を終えて準備してきたこととかを頭にイメージしながらやっていかなきゃいけないと思うんですけど、昨日もね、前半あれでしたけど、後半ずっとインサイドのバスケットになって、名古屋さんにそこをアジャストされて、そこからの点数っていうのが伸びなかったんですけど、それはハーフタイムにも言って、まあやっぱりLJ(・ピーク)の得点が前半シュートアテンプト2本しかなくて、それじゃあ、うちのチームとしては、なかなかこの人数で耐えられなくなるっていうところだったと思うんで、もうちょっとボールを動かしたり、まあLJに対してはずっとディナイ張ってきたり、ブリッツしたりとかっていう、名古屋さんの戦術だったんですけど、動きの中でそういうのを作っていけば、もうちょっとズレができたのかなっていう感じはしてて、それはハーフタイムにも言ったんですけど、まあやっぱそこの判断とか、遂行力とかっていう部分は、本当に今シーズンずっとそこまで上がってきてないっていうところがあるんで。まあそれはね、進め方とか、チームの作り方みたいなところに、少し問題あったのかなっていう感じは、今はしてますけど。（残り数分のところで日本人5人でコートに出てハッスルする姿もみられたが、そこに関する感想と、残り試合でどういったバスケットをみせていきたいか）まず一つは、まあ残り5分で僕、外国人選手を休ませたんですけど、これはあの、名古屋さんには本当に申し訳ないなっていう気持ちも、あのファンの皆さんにもあったんですけど、この試合がずっと続いていくっていう状況では、やっぱり、今日も2人、怪我人出てしまいましたけど、やっぱその怪我のリスクっていうのをどうしていくかっていうところで、僕あんまりああいうことしたくないんですけど、まあ今日はちょっと早めにこうさせてもらってしまった、本当に申し訳ないなっていうのがまず一つあるんですけど、でもその日本人選手たち、最後までしっかり頑張って、やり続けてくれたっていうところは良かったですし、それを本当は試合の途中で出た時に出してほしいっていう、あそこで出せるのに、なんでそのゲームがまだこう決まってもないし、どういう流れになるかわかんないときに、それが出せないのかっていうのが、まあ僕の疑問の一つでもあるんで。やっぱそういうのを出していくことによって、休む選手もま増えていって、ローテーションもできて、いいバスケットを、40分間続けられる体力っていうのが残っていたりとかするのかなと思うんで。そういうチームに本当はなりたいというか、そのために僕はある程度全員出すっていうのを最初に、まあ昔からそれをやってるんですけど、まあ今年は行ったり来たり、いろいろした状況の中で、最後、本当にね、このチームで何か作ったからっていうのは、正直、僕の中にもあんまりないので。うん、だからそこをちょっとでも、ファンの皆さんとかに感じてもらえるように、残り8試合頑張ってやりたいなと思います。

🏀第31節GAME2🏀 【名古屋D 90-64 越谷】 🎙試合後コメント 🗣安齋竜三HC ──────── 残り5分で外国籍選手を休ませたのは名古屋さんにもファンの皆さんにも本当に申し訳ない気持ちがあったが、試合が続く中怪我のリスクも考えてさせてもらった。選手たちは最後まで頑張ってやり続けてくれたところは良かった。頑張ってはいるが、やりきれない時間帯があるのが課題。 ──────── 《試合総括》試合全般的に見て、名古屋さんの方が、アグレッシブさとか、遂行力とかっていうところがやっぱり高くて、少ない人数で頑張ってはいるんですけど、ところどころ、やっぱりやりきれない部分がこう、どんどんどんどん広がっていってっていう感じだったかなと思います。まああの、ずっと試合が続いていくんで、次に対して、どんどんどんどん準備していかないといけないと思うんで、切り替えてしっかり準備したいなと思います。（限られた人数で必死にプレーする姿に感じるものもあったが、点差を1桁に詰めてもそこから巻き返しきれなかった要因は）そうですね、昨日も言ったんですけど、頑張ってることは頑張ってるんですよ。もう僕も頑張ってるとは思うんですけど、でもそれだけじゃ次に進めないから、それを進めるためには、もうちょっとやっぱりこう、一人一人がやりきるとか、自分たちが昨日の試合を終えて準備してきたこととかを頭にイメージしながらやっていかなきゃいけないと思うんですけど、昨日もね、前半あれでしたけど、後半ずっとインサイドのバスケットになって、名古屋さんにそこをアジャストされて、そこからの点数っていうのが伸びなかったんですけど、それはハーフタイムにも言って、まあやっぱりLJ(・ピーク)の得点が前半シュートアテンプト2本しかなくて、それじゃあ、うちのチームとしては、なかなかこの人数で耐えられなくなるっていうところだったと思うんで、もうちょっとボールを動かしたり、まあLJに対してはずっとディナイ張ってきたり、ブリッツしたりとかっていう、名古屋さんの戦術だったんですけど、動きの中でそういうのを作っていけば、もうちょっとズレができたのかなっていう感じはしてて、それはハーフタイムにも言ったんですけど、まあやっぱそこの判断とか、遂行力とかっていう部分は、本当に今シーズンずっとそこまで上がってきてないっていうところがあるんで。まあそれはね、進め方とか、チームの作り方みたいなところに、少し問題あったのかなっていう感じは、今はしてますけど。（残り数分のところで日本人5人でコートに出てハッスルする姿もみられたが、そこに関する感想と、残り試合でどういったバスケットをみせていきたいか）まず一つは、まあ残り5分で僕、外国人選手を休ませたんですけど、これはあの、名古屋さんには本当に申し訳ないなっていう気持ちも、あのファンの皆さんにもあったんですけど、この試合がずっと続いていくっていう状況では、やっぱり、今日も2人、怪我人出てしまいましたけど、やっぱその怪我のリスクっていうのをどうしていくかっていうところで、僕あんまりああいうことしたくないんですけど、まあ今日はちょっと早めにこうさせてもらってしまった、本当に申し訳ないなっていうのがまず一つあるんですけど、でもその日本人選手たち、最後までしっかり頑張って、やり続けてくれたっていうところは良かったですし、それを本当は試合の途中で出た時に出してほしいっていう、あそこで出せるのに、なんでそのゲームがまだこう決まってもないし、どういう流れになるかわかんないときに、それが出せないのかっていうのが、まあ僕の疑問の一つでもあるんで。やっぱそういうのを出していくことによって、休む選手もま増えていって、ローテーションもできて、いいバスケットを、40分間続けられる体力っていうのが残っていたりとかするのかなと思うんで。そういうチームに本当はなりたいというか、そのために僕はある程度全員出すっていうのを最初に、まあ昔からそれをやってるんですけど、まあ今年は行ったり来たり、いろいろした状況の中で、最後、本当にね、このチームで何か作ったからっていうのは、正直、僕の中にもあんまりないので。うん、だからそこをちょっとでも、ファンの皆さんとかに感じてもらえるように、残り8試合頑張ってやりたいなと思います。

越谷アルファーズ

68,383 次观看 • 1 年前

今日は家の近くの特別なお店に行って、初めて「ワニのグリル」を食べてみました🐊🔥 今までワニの肉は食べたことがなかったので、どんな味なのかとても気になって注文してみました。食べてみると、驚くほど美味しくて、とても香ばしくジューシーでした。ナイジェリアではこうしたユニークな料理も楽しむことができます。聞いたことがありますが、日本でもワニの肉を食べることがあるそうですね😊 皆さんはワニの肉を食べたことがありますか？

今日は家の近くの特別なお店に行って、初めて「ワニのグリル」を食べてみました🐊🔥 今までワニの肉は食べたことがなかったので、どんな味なのかとても気になって注文してみました。食べてみると、驚くほど美味しくて、とても香ばしくジューシーでした。ナイジェリアではこうしたユニークな料理も楽しむことができます。聞いたことがありますが、日本でもワニの肉を食べることがあるそうですね😊 皆さんはワニの肉を食べたことがありますか？

𝑩𝑰𝑮 𝑻𝑬𝑬 𝑫𝑬𝑬 🔮

19,959 次观看 • 4 个月前

みんなで作ろう★ Drink 🍹.•* ╭━━━━━━━━━━━━━╮ ミルクティーは「原液」で作る派コレ、優秀すぎた 💕🍹🎶 ╰━ｖ━━━━━━━━━━━╯ 本日の仕込みw😋💕✨ ダージリンの華やかな香りにアッサム×ハチミツの濃厚なコク🎶 一度作れば冷蔵庫から注いで割るだけおうちでカフェ級ミルクティー🌈 （実際に作ってみた感想）今日は平日のミルクティーを仕込む日🎶 ダージリンだけだと香りは華やかでも少し軽く、アッサムを合わせるとグッと濃厚に♪ 今日はアールグレイを追加したいから、➞ダージリン：8g➕アッサム：15g➕アールグレイ：4gにしたよ。そこにハチミツを後入れすると、やさしい甘さと香りが広がって、贅沢な味わいになりますよ😋✨ ✅ 紅茶のポリフェノール「テアフラビン」などを摂取 ✅ 牛乳でたんぱく質＆カルシウムをプラス ✅ ハチミツで自然な甘み＆エネルギー補給 ✅ ダージリン×アッサムで香りとコクを両立 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「香りが最高だった」「濃厚でカフェみたい」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒におうちティータイムを楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

みんなで作ろう★ Drink 🍹.•* ╭━━━━━━━━━━━━━╮ ミルクティーは「原液」で作る派コレ、優秀すぎた 💕🍹🎶 ╰━ｖ━━━━━━━━━━━╯ 本日の仕込みw😋💕✨ ダージリンの華やかな香りにアッサム×ハチミツの濃厚なコク🎶 一度作れば冷蔵庫から注いで割るだけおうちでカフェ級ミルクティー🌈 （実際に作ってみた感想）今日は平日のミルクティーを仕込む日🎶 ダージリンだけだと香りは華やかでも少し軽く、アッサムを合わせるとグッと濃厚に♪ 今日はアールグレイを追加したいから、➞ダージリン：8g➕アッサム：15g➕アールグレイ：4gにしたよ。そこにハチミツを後入れすると、やさしい甘さと香りが広がって、贅沢な味わいになりますよ😋✨ ✅ 紅茶のポリフェノール「テアフラビン」などを摂取 ✅ 牛乳でたんぱく質＆カルシウムをプラス ✅ ハチミツで自然な甘み＆エネルギー補給 ✅ ダージリン×アッサムで香りとコクを両立 🎥 作り方の参考動画（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくなる〜 ✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶 「香りが最高だった」「濃厚でカフェみたい」などどんな声でも待ってます♪ 🔖 保存・いいね・RTで一緒におうちティータイムを楽しみましょう🌈 （2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

52,070 次观看 • 11 天前

チキンをカリッと焼いて旬のニラで作ったタレをかける鶏ニラがヤバい旨さだったので拡散させてください生のニラの風味がチキンに乗り、それはそれはウマい酒もご飯も進む逸品になるマジで今の時期に一度やってほしい、ニラの美味しさを再確認できますレシピはこちら!

チキンをカリッと焼いて旬のニラで作ったタレをかける鶏ニラがヤバい旨さだったので拡散させてください生のニラの風味がチキンに乗り、それはそれはウマい酒もご飯も進む逸品になるマジで今の時期に一度やってほしい、ニラの美味しさを再確認できますレシピはこちら!

リュウジ@料理のおじさんバズレシピ

526,805 次观看 • 2 年前

194n は作るつもりがなかったけど、誰かに作らないんですかと聞かれてちょっと作ってみるかと作ったゲーム当時のテクニックだとまだまだ重いところがあったなあ今だとボス機でスローにしたり、そのときでも BGM を合わせたりと、なかなか賢い動きになった気がする

194n は作るつもりがなかったけど、誰かに作らないんですかと聞かれてちょっと作ってみるかと作ったゲーム当時のテクニックだとまだまだ重いところがあったなあ今だとボス機でスローにしたり、そのときでも BGM を合わせたりと、なかなか賢い動きになった気がする

tako2

11,878 次观看 • 1 年前

毎年言っていますが、2007年2月17日にExT Recordingsからリリースされたぼくの1stアルバム『tide of stars』が全国流通され実質デビューしましたたくさんの方に支えてもらい、ぼくはまだ音楽を作っています本当にありがとうございますここ数年やりたいことが放射線上に無尽蔵にどんどん広がってしまっているので、取り留めのない感じの活動に見えてしまっていると思いますが（本当にすみません…）、しっかり何年も何年も頭を掻きむしりながらリライトしては消してをくりかえしながらtide of starsから繋がるアルバムを制作しているので、のんびり待ってくれていたら嬉しいですぼくの気持ちも夢もこの『tide of stars』をリリースした頃と何も変わってないです「大好きな街や景色の中で聴いた時にぼく自身の胸の奥が熱くなるような音楽を作りたい」そんな気持ちで作ったDE DE MOUSEとしての作品を皆さんに早くお聞かせできるよう頑張っていきますもちろんインターネットもふざけたことも大好きなので全部全力でやります！でも今日はtide of starsという、ぼく自身を大きく成長させてくれたアルバムに感謝したいと思います是非ぼくと一緒に今日はこのアルバムを聴いてくれたら嬉しいです tide of stars、これからもよろしくねちなみにtide of starsの大きいジャケデータ見つからなかったのでTouch Designerを使ってジャケの深度生成したものとジャケ画像を合わせて、RGBを高さに置き換えて3Dにして、ノイズで平面を靡かせてカメラワークつけたものを作りました何言ってるか分からないと思いますので、とりあえずAI生成ではなくぼくが作ったということです

毎年言っていますが、2007年2月17日にExT Recordingsからリリースされたぼくの1stアルバム『tide of stars』が全国流通され実質デビューしましたたくさんの方に支えてもらい、ぼくはまだ音楽を作っています本当にありがとうございますここ数年やりたいことが放射線上に無尽蔵にどんどん広がってしまっているので、取り留めのない感じの活動に見えてしまっていると思いますが（本当にすみません…）、しっかり何年も何年も頭を掻きむしりながらリライトしては消してをくりかえしながらtide of starsから繋がるアルバムを制作しているので、のんびり待ってくれていたら嬉しいですぼくの気持ちも夢もこの『tide of stars』をリリースした頃と何も変わってないです「大好きな街や景色の中で聴いた時にぼく自身の胸の奥が熱くなるような音楽を作りたい」そんな気持ちで作ったDE DE MOUSEとしての作品を皆さんに早くお聞かせできるよう頑張っていきますもちろんインターネットもふざけたことも大好きなので全部全力でやります！でも今日はtide of starsという、ぼく自身を大きく成長させてくれたアルバムに感謝したいと思います是非ぼくと一緒に今日はこのアルバムを聴いてくれたら嬉しいです tide of stars、これからもよろしくねちなみにtide of starsの大きいジャケデータ見つからなかったのでTouch Designerを使ってジャケの深度生成したものとジャケ画像を合わせて、RGBを高さに置き換えて3Dにして、ノイズで平面を靡かせてカメラワークつけたものを作りました何言ってるか分からないと思いますので、とりあえずAI生成ではなくぼくが作ったということです

DÉ DÉ MOUSE

38,127 次观看 • 6 个月前

🏀第25節🏀 【越谷 92-85 富山】 🎙️試合後コメント 🗣️安齋竜三ヘッドコーチ ─────── きついチーム状況だったが、後半今までの経験を全員が出してくれたことが勝ちに繋がった。週末に向けてより精度を上げて良いゲームができるように準備したい。 ─────── 〈試合総括〉レル(ジャレル・マーティン)もセクー(・ドゥムブヤ)も出れない状況だったんで、かなりチーム的には、この間の連敗からきつい状態ではあったんですけど、ジョーダン(・ナタイ)がすぐ来てくれたり、前半は良い時間作って、またターンオーバーしてみたいな、いつも通りの展開だったと思うんですけど、それを後半はかなり今までの経験を全員が出してくれた結果が、勝ちに繋がったかなと思います。週末も強いチームとの対戦なんで、より精度を上げてやっていかないといけないかなとは思ってるんで、しっかり準備したいなと思います。（昨日合流したナタイ選手がゲームにアジャストできている要因はバスケIQが高いからか）代表の試合とかも僕は結構ニュージーランドも見てたし、本人のプレースタイルも、話して、どういうプレーがいいかっていうのをある程度決めて入ったんですけど、経験値とか、リーダーシップがかなりある選手なんで、来てすぐ、自分がある程度こういうプレーをすればアジャストできるよね、みたいなのもそうですし、フォーメーションも、初日、1日2日にしてはかなりの量を覚えてくれたんで、そういう意味では本当に質の高い選手だなっていうのは感じましたし、プレーを見てても、流れを作りながらやってくれてて、バランスもしっかり取ってくれてたと思うんで、そういうのが＋/－にかなり反映してるかなというところはありますね。本当にすごい助かったなという感じがしてます。（3ポイントを2本決めた菅原選手のパフォーマンスについて）ずっと痛いところがありながら、プロとしてチャンスをずっと持ち続けなきゃいけないっていうことで、ずっとやってたんですけど、なかなかパフォーマンスが上がってこないっていう状況がずっとあって、バイウィークもあったんで、「もう、一回休め」っていう話をして、痛いままパフォーマンスが上がらないでずっとやってても、自分の価値って下がるだけですし、菅原の良いところが、試合出してても全然出ないなっていうのが正直僕の中でもあったんで、「評価がどんどん下がっていっちゃうよ」っていう話をして、休んで、ある程度、今は痛みもなくなってきててっていう状況で、練習のパフォーマンスがかなりまた上がったというか、本来のあいつの動きみたいな部分が出てたんで、今日は相手も結構身長大きいですし、うちはセクもレルもいない状況だったんで、どっかで使おうと思ってたんですけど、その動きを見てても、練習と変わらないような動きをしてて、迷いもあんまりプレー中になかったんで、最後ちょっと使おうかなっていうところで、そこで1本決まったっていうのは菅原的にも大きかったのかなと思いますけどね。（週末の名古屋D戦に向けて）代表選手も揃ってるというか、いますし、経験値とか、力みたいな部分で言ったら全然あれだと思うんですけど、そういうチームにも今日の後半みたいな感じで、やるべきことをしっかりやり続けられれば、絶対チャンスは来ると思いますし、名古屋Dさんは、トランジション、ペースがめちゃくちゃ速いんで、そこに対してうちがどうしっかり点数を抑えていけるかどうかっていう、九十何点取られると、うちの得点力じゃきついっていうのはあるんで、そこは全員でしっかりやっていかなきゃいけないですし、今日サップ(アンソニー・クレモンズ)とカイ(・ソット)がかなりプレータイム長くなってしまって、そういう部分を後から出てくる選手とかがしっかり役割を果たして補ってくれれば、体力的な部分でも、名古屋Dさんと戦えるような状況を作っていかなきゃいけないと思うんで、(週末)1試合目のゲームのスタートから、彼らのやりたいことをどれだけやらせないようにできるかっていう。で、うちがディフェンスからオフェンスに繋げられるかっていうところがかなり重要だと思うんで、そこをやっていきたいなと思います。（試合の入りや後半の入りが良かったが、良い手応えとして感じているか）広島戦の前半もそうですし、今日もそうですけど、いい部分はどんどん出てきてはいると思うんですけど、そこを継続していけないっていうか、我慢しきれなかったりだとか、今日みたいにターンオーバーがあったり、名古屋Dさんもディフェンスが一番良いチーム、失点が少ないチームなんで、そういうところに対してしっかり狙いどころだったり、判断とかっていうのをちゃんとやっていく必要が本当にあるっていうところです。それをやれば、うちも得点力もみんな揃ってきて上がってきてますし、ディフェンスのところの戦いでもしっかりできれば、良いゲームができるんじゃないかなと思っています。

🏀第25節🏀 【越谷 92-85 富山】 🎙️試合後コメント 🗣️安齋竜三ヘッドコーチ ─────── きついチーム状況だったが、後半今までの経験を全員が出してくれたことが勝ちに繋がった。週末に向けてより精度を上げて良いゲームができるように準備したい。 ─────── 〈試合総括〉レル(ジャレル・マーティン)もセクー(・ドゥムブヤ)も出れない状況だったんで、かなりチーム的には、この間の連敗からきつい状態ではあったんですけど、ジョーダン(・ナタイ)がすぐ来てくれたり、前半は良い時間作って、またターンオーバーしてみたいな、いつも通りの展開だったと思うんですけど、それを後半はかなり今までの経験を全員が出してくれた結果が、勝ちに繋がったかなと思います。週末も強いチームとの対戦なんで、より精度を上げてやっていかないといけないかなとは思ってるんで、しっかり準備したいなと思います。（昨日合流したナタイ選手がゲームにアジャストできている要因はバスケIQが高いからか）代表の試合とかも僕は結構ニュージーランドも見てたし、本人のプレースタイルも、話して、どういうプレーがいいかっていうのをある程度決めて入ったんですけど、経験値とか、リーダーシップがかなりある選手なんで、来てすぐ、自分がある程度こういうプレーをすればアジャストできるよね、みたいなのもそうですし、フォーメーションも、初日、1日2日にしてはかなりの量を覚えてくれたんで、そういう意味では本当に質の高い選手だなっていうのは感じましたし、プレーを見てても、流れを作りながらやってくれてて、バランスもしっかり取ってくれてたと思うんで、そういうのが＋/－にかなり反映してるかなというところはありますね。本当にすごい助かったなという感じがしてます。（3ポイントを2本決めた菅原選手のパフォーマンスについて）ずっと痛いところがありながら、プロとしてチャンスをずっと持ち続けなきゃいけないっていうことで、ずっとやってたんですけど、なかなかパフォーマンスが上がってこないっていう状況がずっとあって、バイウィークもあったんで、「もう、一回休め」っていう話をして、痛いままパフォーマンスが上がらないでずっとやってても、自分の価値って下がるだけですし、菅原の良いところが、試合出してても全然出ないなっていうのが正直僕の中でもあったんで、「評価がどんどん下がっていっちゃうよ」っていう話をして、休んで、ある程度、今は痛みもなくなってきててっていう状況で、練習のパフォーマンスがかなりまた上がったというか、本来のあいつの動きみたいな部分が出てたんで、今日は相手も結構身長大きいですし、うちはセクもレルもいない状況だったんで、どっかで使おうと思ってたんですけど、その動きを見てても、練習と変わらないような動きをしてて、迷いもあんまりプレー中になかったんで、最後ちょっと使おうかなっていうところで、そこで1本決まったっていうのは菅原的にも大きかったのかなと思いますけどね。（週末の名古屋D戦に向けて）代表選手も揃ってるというか、いますし、経験値とか、力みたいな部分で言ったら全然あれだと思うんですけど、そういうチームにも今日の後半みたいな感じで、やるべきことをしっかりやり続けられれば、絶対チャンスは来ると思いますし、名古屋Dさんは、トランジション、ペースがめちゃくちゃ速いんで、そこに対してうちがどうしっかり点数を抑えていけるかどうかっていう、九十何点取られると、うちの得点力じゃきついっていうのはあるんで、そこは全員でしっかりやっていかなきゃいけないですし、今日サップ(アンソニー・クレモンズ)とカイ(・ソット)がかなりプレータイム長くなってしまって、そういう部分を後から出てくる選手とかがしっかり役割を果たして補ってくれれば、体力的な部分でも、名古屋Dさんと戦えるような状況を作っていかなきゃいけないと思うんで、(週末)1試合目のゲームのスタートから、彼らのやりたいことをどれだけやらせないようにできるかっていう。で、うちがディフェンスからオフェンスに繋げられるかっていうところがかなり重要だと思うんで、そこをやっていきたいなと思います。（試合の入りや後半の入りが良かったが、良い手応えとして感じているか）広島戦の前半もそうですし、今日もそうですけど、いい部分はどんどん出てきてはいると思うんですけど、そこを継続していけないっていうか、我慢しきれなかったりだとか、今日みたいにターンオーバーがあったり、名古屋Dさんもディフェンスが一番良いチーム、失点が少ないチームなんで、そういうところに対してしっかり狙いどころだったり、判断とかっていうのをちゃんとやっていく必要が本当にあるっていうところです。それをやれば、うちも得点力もみんな揃ってきて上がってきてますし、ディフェンスのところの戦いでもしっかりできれば、良いゲームができるんじゃないかなと思っています。

越谷アルファーズ

18,991 次观看 • 5 个月前

🍰🧁ちゃんのいちごに関するお話が朝活であったのでまとめると・ベリー系は嫌いなんじゃなくて「食べれない」・食べれないっていうのは食感がダメで苦手なだけ・いちごの味、香り、見た目は大好き・いちごの存在が嫌いなわけじゃない・本当は食べれるなら食べたい・いちご味のお菓子はよく好んで買う・果肉入りだとスムージーとかも厳しいってお話が出てたので、これを機に…知ってもらえると嬉しい…😭

🍰🧁ちゃんのいちごに関するお話が朝活であったのでまとめると・ベリー系は嫌いなんじゃなくて「食べれない」・食べれないっていうのは食感がダメで苦手なだけ・いちごの味、香り、見た目は大好き・いちごの存在が嫌いなわけじゃない・本当は食べれるなら食べたい・いちご味のお菓子はよく好んで買う・果肉入りだとスムージーとかも厳しいってお話が出てたので、これを機に…知ってもらえると嬉しい…😭

Minatoྀི

803,139 次观看 • 4 个月前

＼捨てる皮がキャンディに👀 ／実はスイカ🍉 赤い果肉より「白い皮の部分」にシトルリンが多く含まれているんです‼️ 捨てるなんてもったいない🎶 砂糖に漬けて煮て乾かすだけでシャリッと夏キャンディに大変身🌈 ✅ カリウムを含み夏の食生活をサポ ✅ シトルリンを含む白い部分まで活用 ✅ 皮まで使えて食品ロス対策にも ✅ ミントやレモンバームで爽やかさUP 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「レモン追加」「ミント入り」「甜菜糖で作る」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャリシャリ最高だった」「皮とは思えなかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

＼捨てる皮がキャンディに👀 ／実はスイカ🍉 赤い果肉より「白い皮の部分」にシトルリンが多く含まれているんです‼️ 捨てるなんてもったいない🎶 砂糖に漬けて煮て乾かすだけでシャリッと夏キャンディに大変身🌈 ✅ カリウムを含み夏の食生活をサポ ✅ シトルリンを含む白い部分まで活用 ✅ 皮まで使えて食品ロス対策にも ✅ ミントやレモンバームで爽やかさUP 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「レモン追加」「ミント入り」「甜菜糖で作る」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「シャリシャリ最高だった」「皮とは思えなかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎

46,701 次观看 • 24 天前