浅香望

@asaka_nozomi • 13,418 subscribers

気象予報士です☃️趣味でパワーリフティングやってます(47kg級) 🍢

Shorts

ベンチプレス70kg×5回しばらくスクワットとデッドリフトをお休みするので、ベンチの強化がんばります👹 目指せ100kg🔥🔥

ベンチプレス70kg×5回しばらくスクワットとデッドリフトをお休みするので、ベンチの強化がんばります👹 目指せ100kg🔥🔥

43,072 Aufrufe

スクワット 100kg×5回最近脚トレが楽しくて、今日ジムで何しようかなーって迷った時にスクワット選びがちです笑

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ちょうど1年前のデッドリフト130kg 今見るとこのフォームも別に悪くないなって思ったり🤔 戻そうかな...

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80,568 Aufrufe

ベンチプレス80×3回なんとなく挑戦！重すぎてお尻は付けられませんでした😂

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106,870 Aufrufe

スクワット100kg×5回 3セットやっただけで結構フラフラに...😵‍💫 吐き気が出ないうちに切り上げました🏃‍♀️笑

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97,214 Aufrufe

ベンチプレス75kg×5回お尻浮かせればなんとか上げられる...🥲 いつか軽く感じるときが来るといいなあ

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75,184 Aufrufe

デッドリフト150kg（10倍速）

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26,984 Aufrufe

ベンチプレス70kg 筋トレ再開！

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26,306 Aufrufe

スクワット100kg×5回午前にトレーニングするとシャキッとして気持ちいいですね🌱✨ 無理のない範囲で頑張ります🫶

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82,507 Aufrufe

スクワット 100kg×5回トレーニング開始前は寒くて震えてたのに気づけば汗ばむくらいポカポカです🌸

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62,353 Aufrufe

ベンチプレス 77.5kg×3回最後は気合いで上げました😅

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18,855 Aufrufe

ベンチプレス70kg×4回止めありで4回は新記録かも！上半身のフォーム変えてから調子いいです🥰

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14,904 Aufrufe

デッドリフト130kg×3回掌のマメが剥がれてしまって涙目... チョークが沁みるのもめっちゃ辛い😭 （この後グリップつけました）

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19,292 Aufrufe

先日とある場所でR-FIGHTを体験してきました🥊 近未来スポーツって感じ...! 自分の体が大きくなったような不思議な感覚でしたとても楽しかったです。いつか秋田でもやりたい！（次は運動靴で）

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Anya Rossi

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デッドリフト130kg×8回凍えた体があっという間に温まるのでこの時期はデッドリフト大好きです⛄️笑

デッドリフト130kg×8回凍えた体があっという間に温まるのでこの時期はデッドリフト大好きです⛄️笑

355,036 Aufrufe • vor 1 Jahr

スクワット110kg×5回スクワット楽しいなあ... 筋トレの中で1番すきです

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40,323 Aufrufe • vor 2 Monaten

ベンチプレス70kg×8回軽かったかも！

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49,746 Aufrufe • vor 6 Monaten

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