浅香望

@asaka_nozomi • 13,284 subscribers

ウェザーマップ所属の気象予報士です🌷 趣味でパワーリフティングやってます(47kg級)

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デッドリフト125kg 今日から練習再開！大会後はいつもの重量も重く感じます...😓笑

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【秋田県】10月20日(火) あす21日(水)は雨や風が強まり、荒れた天気になる所がある見込みです。所によって雷を伴い、激しく降るおそれがあります。レベル3 大雨警報や暴風警報が発表される可能性がありますので、情報をこまめに確認しましょう。

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スクワット 100kg×5回最近脚トレが楽しくて、今日ジムで何しようかなーって迷った時にスクワット選びがちです笑

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ベンチプレス80×3回なんとなく挑戦！重すぎてお尻は付けられませんでした😂

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ちょうど1年前のデッドリフト130kg 今見るとこのフォームも別に悪くないなって思ったり🤔 戻そうかな...

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80,568 Aufrufe

ベンチプレス70kg×5回しばらくスクワットとデッドリフトをお休みするので、ベンチの強化がんばります👹 目指せ100kg🔥🔥

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スクワット100kg×5回 3セットやっただけで結構フラフラに...😵‍💫 吐き気が出ないうちに切り上げました🏃‍♀️笑

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97,214 Aufrufe

ベンチプレス75kg×5回お尻浮かせればなんとか上げられる...🥲 いつか軽く感じるときが来るといいなあ

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75,184 Aufrufe

スクワット100kg×5回午前にトレーニングするとシャキッとして気持ちいいですね🌱✨ 無理のない範囲で頑張ります🫶

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82,507 Aufrufe

デッドリフト150kg（10倍速）

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26,984 Aufrufe

ベンチプレス70kg 筋トレ再開！

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26,306 Aufrufe

ベンチプレス 77.5kg×3回最後は気合いで上げました😅

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18,855 Aufrufe

デッドリフト 135kg×4回 5回上げよう！と意気込んだものの、4回しか上がらず...🫠 でも途中までは普段より軽く感じました🌷🫧

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デッドリフト130kg×3回掌のマメが剥がれてしまって涙目... チョークが沁みるのもめっちゃ辛い😭 （この後グリップつけました）

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19,292 Aufrufe

ベンチプレス70kg×4回止めありで4回は新記録かも！上半身のフォーム変えてから調子いいです🥰

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14,904 Aufrufe

先日とある場所でR-FIGHTを体験してきました🥊 近未来スポーツって感じ...! 自分の体が大きくなったような不思議な感覚でしたとても楽しかったです。いつか秋田でもやりたい！（次は運動靴で）

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デッドリフト100kg 今日はちょっとだけトレーニングしました🍁

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49,648 Aufrufe • vor 19 Tagen

デッドリフト130kg×8回凍えた体があっという間に温まるのでこの時期はデッドリフト大好きです⛄️笑

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355,036 Aufrufe • vor 1 Jahr

スクワット110kg×5回スクワット楽しいなあ... 筋トレの中で1番すきです

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40,323 Aufrufe • vor 6 Monaten

ベンチプレス70kg×8回軽かったかも！

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49,746 Aufrufe • vor 10 Monaten

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