体の疲労よりもモチベ維持することが大変

プールサイドでのんびりする時間あったらちょっとでも痩せとこう精神。 この一瞬のちりつもで体型が変わる。

最近、疲れが抜けない人必見！ それ脂肪じゃなくて「毒と疲労の溜まり過ぎ」かも。 そのまま放置すると夏バテ＋ぽっこりお腹のダブルパンチで太って見えちゃうから、全身リンパで一気に大掃除して。 これやり出してから、マジで体軽くて朝起きるのが楽になったよ！

按摩師さんがレクチャーしてた背面マッサージ。 メンQクリーム塗りながらこの手順やると誰でも上達してヘトヘトだった体が全回復する。 肩、背中、腰の疲労感吹き飛ぶ↓

やっぱり気になるお腹周りにはコレ。お腹に効いてる感じがあるのはもちろんのこと、全身使ってるから脚や背中もスッキリするよ。腹筋よりキツくないし、やる度に体が柔らかくなってくるのを感じるからモチベも上がる。朝、昼、晩に1分やれば体も心もスッキリさん。軽く汗をかくのがまた気持ちいいよ

「脳の血流」がよくなる首の骨ストレッチ！ 脳と体の「つなぎ目」が改善するから、 ●頭の働き ●首ころ、肩こり ●目の疲れ ●全身の動かしやすさ・軽さ ●全身の回復力 などなどがよくなる。 変化が一瞬でわかる人も多いはず。 ぜひお試しあれ！

今の髪型に飽きてきた方、飽きたけどどう変えたらいいのかわからない方 ガラッと変えるのは抵抗ある方は まず現状のスタイルにパーマをかけてみるといいですよ😌 あれこれ変えるよりハードルも低いですし😌 この方のようなゆるいパーマがオススメですが イケメンすぎてヘアスタイルが入ってこないのはわかります。 大月も一緒です。

クイックターンはボールタッチよりも体の使い方を意識。 ボールタッチよりも体の使い方を変えることで改善できることはたくさんある。 意識をボールだけに置くのではなく、動きに意識を置くことも大切。

寝る前の1分だけ。 それだけで、ちょっと変わる。 ・体がラクになる ・眠りが深くなる ・頭がスッとする いらないものをゆるめて、気持ちよく朝を迎えよう。 変化って、特別なことじゃない。 毎日のちょっとした習慣だけ。

VRCでリアルタイムに視点が同期するサイズ変更ギミックができた。 最小サイズと最大サイズの比は約2倍が限度。 視差は一定。 途中サイズを維持しようとすると腰が痛い。 主観的には巨大化というよりかは幼女に擬態できるギミック。

この2人とは何年経っても変わらない でも昔よりも一緒にいる時に笑ってる時間が増えた気がするよ

がっつり見える体勢で維持してくれるの、最高すぎて好き

ダイエット成功にはモチベが大事 ・ダイエットにはモチベが大切 ・モチベが無いと継続するのは無理 ・常に高いモチベーションを保つ事 ・綺麗になりたいなど理由は何でもOK ・痩せたい理由があると頑張れる ・モチベを保ち続けられる理由を作れ ・好きな人の為に痩せるとか最強だよ 2026年絶対痩せる

女性に刺さる体脂肪率は 体感7~8％ ここが1番目ビームくるし 体見ても女性が興奮する それより低くなると 逆に不健康な人に見られて 魅力が下がっていく印象 1日どのくらいカロリー取れてるかとか 健康性を維持できてるかによるけど！

Gaussian Splattingのちょっと面白い使い方を見つけたかもしれない。立体でありながらも、今までと違って構図と望遠レンズの圧縮効果のようなものを維持できる。こういうのこそSpatialographyの活動でやっていきたいものなのであります。

目がチカチカすると評判のレインボーチェーン。 オイルスリックタイプのチェーンをレインボーと表記しているメーカーもありますが、YBNのレインボーはどこよりもガチです笑 #ybn #ybnchain

腰から下が楽になるひねりのストレッチ。 背中の下の方、お尻、ももの外側を気持ちよく効率よく伸ばすことができます。

”3日間でマジで顔痩せする動き”とのこと。 昔よりも 首が短く見える 横から見ると 顎の下が前へ盛り上がっている 首の付け根が膨らみ 肩まで一体化したように見える 「ぽっこり首」と呼ばれる現代病。 “頭を支える構造”そのものが変化している状態。

全てがこぼれ落ちようとも 踊り切るのがプロダンサーです

本日の処方箋 絶大な疲労回復効果があります