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今日は家で休みます 筋肉を鍛える

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ゆうき

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一部のビジネスパーソン界隈では、「筋トレこそ正義」という風潮があります。 しかし、筋トレで鍛えられるフィジカルの体力と、仕事を圧倒的にこなすためのビジネス体力は、まったくの別物です。 長時間、高い集中力を維持する力。意思決定を繰り返す力。プレッシャーの中でも前に進み続ける力。これらはベンチプレスでは鍛えられません。 その一方で、筋力面でも仕事面でも、フィジカル・メンタルともに体力お化けの私が考える「ビジネス体力の鍛え方」をお話しします。 詳しくは、明日公開の動画で。
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