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ゆる痩せちゃん

@Kawaiiikamo • 6,424 subscribers

160cm：65kg🔜48kgなりました。毎日5分真似するだけで確実に痩せます。

Shorts

これ3日で縦線でてきた…！！マジ鬼きついけどくびれ欲しい人は絶対にやれ🤬🫵🏻

これ3日で縦線でてきた…！！マジ鬼きついけどくびれ欲しい人は絶対にやれ🤬🫵🏻

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だから、これが最強なんだって…2週間で二の腕−6cm細くなった。ただ信じられんくらい痛い😭😭

だから、これが最強なんだって…2週間で二の腕−6cm細くなった。ただ信じられんくらい痛い😭😭

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ちょっと待て…ﾒｯｯｯｯｯﾁｬ痩せるじゃん。マジで寝る前にしかしてないんだけど2週間で−6cmも細くなってんの😭‼️‼️

ちょっと待て…ﾒｯｯｯｯｯﾁｬ痩せるじゃん。マジで寝る前にしかしてないんだけど2週間で−6cmも細くなってんの😭‼️‼️

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これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消えた。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭

これ上半身めっちゃ痩せる。2週間試したんだけど肩周りの肉感マジで消えた。しかも最初ゴリゴリ鳴るけど超すっきりして気持ちいいの😭

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これ効果エグい。1日2セットで二の腕マジ変わる……私は2週間試したんだけど−6cm細くなってた。

これ効果エグい。1日2セットで二の腕マジ変わる……私は2週間試したんだけど−6cm細くなってた。

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これマジで凄すぎんの…！！1日2セットを2週間試したんだけど上半身ペラペラすぎんの。ついでに姿勢良くなって肩凝りもなくなった😭😭

これマジで凄すぎんの…！！1日2セットを2週間試したんだけど上半身ペラペラすぎんの。ついでに姿勢良くなって肩凝りもなくなった😭😭

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これマジで上半身ペラッペラになる。2週間試したんだけど肩周りの肉全部消えた。ついでに血流良くなってめちゃくちゃ元気なるから筋膜ローラー置物化してる人は絶対して😭🫵🏻

これマジで上半身ペラッペラになる。2週間試したんだけど肩周りの肉全部消えた。ついでに血流良くなってめちゃくちゃ元気なるから筋膜ローラー置物化してる人は絶対して😭🫵🏻

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この差見て。二の腕何しても細くならなかったんだけどこれ毎日3セットしたら2週間で−6cmも細くなった😭😭

この差見て。二の腕何しても細くならなかったんだけどこれ毎日3セットしたら2週間で−6cmも細くなった😭😭

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これガチで全身痩せんの…！！2週間で−3キロ痩せた。とにかく全身の肉削ぎ落としたい人はこれ1択😭🫵🏻

これガチで全身痩せんの…！！2週間で−3キロ痩せた。とにかく全身の肉削ぎ落としたい人はこれ1択😭🫵🏻

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これも効果エグい…2週間試したんだけど、太もも−6cm細くなった。2つ合わせてするとガリッガリの小枝になれんの😭🫵🏻

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これも効果エグい…2週間試したんだけど、太もも−6cm細くなった。2つ合わせてするとガリッガリの小枝になれんの😭🫵🏻

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え、やばくない…？1日2セットを2週間試したんだけどフェイスラインここまで変わった。ついでに肩凝りもなくなった。

え、やばくない…？1日2セットを2週間試したんだけどフェイスラインここまで変わった。ついでに肩凝りもなくなった。

1,149,370 görüntüleme

これ1日3セットしたら、2週間で−3キロ痩せてここまで見た目変わった。

これ1日3セットしたら、2週間で−3キロ痩せてここまで見た目変わった。

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これ上半身めっちゃペラペラなる。1日2セットを2週間試したんだけど、華奢になる+肩こりも無くなって良いことしかない😭

これ上半身めっちゃペラペラなる。1日2セットを2週間試したんだけど、華奢になる+肩こりも無くなって良いことしかない😭

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2週間でくびれ欲しい人はコレ。骨ストすぎて何してもくびれできなかったんだけど、これはマジで細くなった😭

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2週間でくびれ欲しい人はコレ。骨ストすぎて何してもくびれできなかったんだけど、これはマジで細くなった😭

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これマジで上半身ペラペラになる。1日2セットを2週間試したんだけど肉感無くなってノースリーブ着れるようになった。ついでに肩こりも消えるから天才なの😭

これマジで上半身ペラペラになる。1日2セットを2週間試したんだけど肉感無くなってノースリーブ着れるようになった。ついでに肩こりも消えるから天才なの😭

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これマジでおすすめ。20回×3セットを2週間試したんだけど下半身マジで変わった。とにかく細くなるし、お尻持ち上がって絶対脚長くなってる。

これマジでおすすめ。20回×3セットを2週間試したんだけど下半身マジで変わった。とにかく細くなるし、お尻持ち上がって絶対脚長くなってる。

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これマジで腹筋割れる。2週間試したんだけどお腹の肉全部消えた。ついでにウエスト−10cm細くなったから絶対して😭🫵🏻

これマジで腹筋割れる。2週間試したんだけどお腹の肉全部消えた。ついでにウエスト−10cm細くなったから絶対して😭🫵🏻

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これ本当に効果エグい……1日3セットを2週間試したんだけど、−5キロ痩せてた。

これ本当に効果エグい……1日3セットを2週間試したんだけど、−5キロ痩せてた。

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本気で痩せたい人1日100回これだけやって。-10キロ痩せた時に一生してたんだけどマジで全身痩せすんの😭

本気で痩せたい人1日100回これだけやって。-10キロ痩せた時に一生してたんだけどマジで全身痩せすんの😭

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これ2週間で腹筋割れる。1日3セットでうきわ肉消えてくびれもできた。ばかキツいけどやってよかった😭😭

これ2週間で腹筋割れる。1日3セットでうきわ肉消えてくびれもできた。ばかキツいけどやってよかった😭😭

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何回も言ってるけど、プランク1分だけで 下腹ぺたんこなる！！！ならない人はやり方間違えてるからこれ参考にしな😭💢
0:20
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何回も言ってるけど、プランク1分だけで 下腹ぺたんこなる！！！ならない人はやり方間違えてるからこれ参考にしな😭💢

ゆる痩せちゃん

3,771,723 görüntüleme • 17 gün önce

ﾌｧｯ‼️この差エグいだろ‼️どういう原理か知らんがどんどん脚細くなる…😭
0:21
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ﾌｧｯ‼️この差エグいだろ‼️どういう原理か知らんがどんどん脚細くなる…😭

ゆる痩せちゃん

5,341,888 görüntüleme • 1 ay önce

きっっっつ！！！滝汗止まらんし息できなくなるwwwその代わり2週間で−5キロ痩せた😭😭
0:22
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きっっっつ！！！滝汗止まらんし息できなくなるwwwその代わり2週間で−5キロ痩せた😭😭

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1,344,415 görüntüleme • 13 gün önce

これはガチ…！！1日1分これだけやれば2週間で−3キロは落ちる。ただめっちゃキツイよ🫵🏻
1:00
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これはガチ…！！1日1分これだけやれば2週間で−3キロは落ちる。ただめっちゃキツイよ🫵🏻

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858,181 görüntüleme • 10 gün önce

ｷｯｯｯｯﾂｲ‼️‼️2週間でここまで変わったけど、お話にならないくらい筋肉痛…😭
1:01
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ｷｯｯｯｯﾂｲ‼️‼️2週間でここまで変わったけど、お話にならないくらい筋肉痛…😭

ゆる痩せちゃん

476,871 görüntüleme • 20 gün önce

これ二の腕ガリッガリになる。私は1日2セットを2週間試したんだけど−6cm細くなってた😭
0:20
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これ二の腕ガリッガリになる。私は1日2セットを2週間試したんだけど−6cm細くなってた😭

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1,052,030 görüntüleme • 1 ay önce

痩せる方法の全てが詰まってる。このルーティーン真似したら1週間で−3キロ痩せた。
1:06
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痩せる方法の全てが詰まってる。このルーティーン真似したら1週間で−3キロ痩せた。

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1,595,634 görüntüleme • 2 ay önce

LE SSERAFIMカズハの筋トレ始めてから、2週間経ったんだけど-3キロ痩せてた。てかきつすぎるから痩せなきゃキレるけどな。
0:28
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LE SSERAFIMカズハの筋トレ始めてから、2週間経ったんだけど-3キロ痩せてた。てかきつすぎるから痩せなきゃキレるけどな。

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1,046,401 görüntüleme • 2 ay önce

2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけどマジで脚真っ直ぐになるし、多分このまま続けたら小枝みたいな足目指せると思う。
0:21
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2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけどマジで脚真っ直ぐになるし、多分このまま続けたら小枝みたいな足目指せると思う。

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829,573 görüntüleme • 1 ay önce

2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけど1日3セットすればマジで脚細くなるし、何ならうきわ肉も消える。
0:25
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2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけど1日3セットすればマジで脚細くなるし、何ならうきわ肉も消える。

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535,514 görüntüleme • 1 ay önce

これ1日3セットしたら、2週間で−3キロ痩せたし、足細くなりすぎて怖い。
0:27
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これ1日3セットしたら、2週間で−3キロ痩せたし、足細くなりすぎて怖い。

ゆる痩せちゃん

507,812 görüntüleme • 2 ay önce

これガチで全身痩せる。2週間で−3キロ痩せたし、明らかに身体引き締まった。毎回キツすぎてキレながらしてるけど。
1:09
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これガチで全身痩せる。2週間で−3キロ痩せたし、明らかに身体引き締まった。毎回キツすぎてキレながらしてるけど。

ゆる痩せちゃん

450,085 görüntüleme • 2 ay önce

美バスト作りたい人これやって。20回×3セットを1週間続けるだけでハミ肉無くなるし、明らかにバストの位置高くなって谷間できた。
0:28
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美バスト作りたい人これやって。20回×3セットを1週間続けるだけでハミ肉無くなるし、明らかにバストの位置高くなって谷間できた。

ゆる痩せちゃん

40,073 görüntüleme • 2 ay önce

今年こそノースリーブ着たくて、1日3セットこれやってたら1週間でまじ二の腕細くなった。
0:59
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今年こそノースリーブ着たくて、1日3セットこれやってたら1週間でまじ二の腕細くなった。

ゆる痩せちゃん

41,385 görüntüleme • 2 ay önce

横顔盛れない人これやって。これだけやってりゃ小顔になるし、Eラインも整うからﾏｯｯｼﾞﾃﾞ横顔美人になれんの。
0:25
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横顔盛れない人これやって。これだけやってりゃ小顔になるし、Eラインも整うからﾏｯｯｼﾞﾃﾞ横顔美人になれんの。

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26,807 görüntüleme • 2 ay önce

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