Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

5 تمارين للبطن و نتايجهم رهيبه 👍🏻

تمارين منزلية

410,725 subscribers

947,247 views • 3 years ago •via X (Twitter)

Education Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

9 Comments

أبوفهد3 years ago

عز الله باقعد شهر ماقمت من بعد هالتمرين

سيف السالمي3 years ago

وين راح M خل يسوي كرشته

Mondher Hentati3 years ago

@SaveVidBot

Ahmed Omar3 years ago

ادائهم صعب لكن

Zkk253 years ago

يا عيال ليه ديده مايل

أبو ( بتّال حفظه الله )3 years ago

اليسار احلى منظر وشكل اللي باليوم الأول

Mona3 years ago

اليوم سوينا التمرين دا في النادي .. مرررره يجنن

أبو فهد3 years ago

نظام غذائي صحي مع عجز سعرات وكارديو وتمارين المهم الانتظام والمواصلة وإذا أستطعت إضافة تمارين مقاومة 🏋️ وشف النتائج 👍🏻

Eman Alaswany3 years ago

@AmirElshapasy 👍🏻👍🏻👍🏻

Related Videos

تمارين منزلية للبطن للمتقدمين و المبتدئين وكبار السن رجالا ونساء

تمارين منزلية للبطن للمتقدمين و المبتدئين وكبار السن رجالا ونساء

Sport boy

419,286 views • 3 years ago

افضل ثلاثة تمارين للبطن

افضل ثلاثة تمارين للبطن

Sport boy

204,820 views • 1 year ago

تمارين روتينية سهلة للبطن للمبتدئين.

تمارين روتينية سهلة للبطن للمبتدئين.

صحة و لياقة

16,158 views • 3 months ago

تمارين متنوعة للبطن #الاتحاد_التعاون #الفتح_الشباب

تمارين متنوعة للبطن #الاتحاد_التعاون #الفتح_الشباب

صحة و لياقة

32,873 views • 7 months ago

تمارين HIIT للبطن في البيت

تمارين HIIT للبطن في البيت

صحة و لياقة

23,338 views • 1 month ago

تمارين متنوعة للبطن #استغل_وقتك_بذكرالله #خامنئي #ارسنال_تشيلسي #الضمان_الاجتماعي_المطور

تمارين متنوعة للبطن #استغل_وقتك_بذكرالله #خامنئي #ارسنال_تشيلسي #الضمان_الاجتماعي_المطور

صحة و لياقة

17,592 views • 5 months ago

تمارين كاملة للبطن بدون معدات في المنزل

تمارين كاملة للبطن بدون معدات في المنزل

Sport boy

92,648 views • 5 months ago

تمارين للبطن والظهر واليدين والصدر الشرح بكامل بالفيديؤ احفظوه وطبقوة

تمارين للبطن والظهر واليدين والصدر الشرح بكامل بالفيديؤ احفظوه وطبقوة

Sport boy

70,320 views • 6 months ago

تمارين حرق الدهون للبطن لمدة دقيقتين تمرين منزلي يمكنك القيام به يوميا

تمارين حرق الدهون للبطن لمدة دقيقتين تمرين منزلي يمكنك القيام به يوميا

صحة و لياقة

57,005 views • 1 month ago

3 تمارين رهيبه لعضلات البطن السفلية احفظوها 👌🏽♥️

3 تمارين رهيبه لعضلات البطن السفلية احفظوها 👌🏽♥️

تمارين منزلية

164,420 views • 3 years ago

فتاه توثق قبل وبعد التمارين تمارين للبطن من البيت اعمليها نصف ساعه ثلاث مرات اسبوعيا

فتاه توثق قبل وبعد التمارين تمارين للبطن من البيت اعمليها نصف ساعه ثلاث مرات اسبوعيا

MAX🚔/مكس

1,546,810 views • 4 months ago

للمبتدئين اللي يتمرنوا في البيت جمعت لكم تمارين للبطن والكتفين، والصدر، والظهر، والفخذين بأستخدام الدمبل فقط صدقوني بتساعدكم كثير في التطورر

للمبتدئين اللي يتمرنوا في البيت جمعت لكم تمارين للبطن والكتفين، والصدر، والظهر، والفخذين بأستخدام الدمبل فقط صدقوني بتساعدكم كثير في التطورر

Sport boy

25,003 views • 3 months ago

تمارين كارديو 👍🏻 لحرق الدهون 🔥 ونحت الجسم...

تمارين كارديو 👍🏻 لحرق الدهون 🔥 ونحت الجسم...

رياضة منزلية

42,982 views • 1 year ago

كيف وصلت لهذا الشكل؟! ما في معجزات، السر هو التمرين الصحيح. احفظ / وجرب بعدين. سلسلة تمارين للبطن ممكن تعملها بالبيت بدون معدات 🔴👇

كيف وصلت لهذا الشكل؟! ما في معجزات، السر هو التمرين الصحيح. احفظ / وجرب بعدين. سلسلة تمارين للبطن ممكن تعملها بالبيت بدون معدات 🔴👇

رياضة منزلية

25,886 views • 8 months ago

ِ🚨 شريت لعبة اسمها WitchFire طلعت حلوه كثير 🤯 🌟 حرفيا اللعبه ادمان عباره انك تروح عوالم مفتوحه و تصير تقاتل الاعداء و تحل بعض اللغاز و تقاتل زعماء و تجمع لوت و تستكشف العوالم عشان تحصل مخططات لاسلحه 😱 ✨ طريقة اللعب فيها كانك تلعب Doom مره سريعه و حلوه و اللعبه فيها نظام العاب Souls اذا مت طيح منك اغراضك الي كانت معك في العالم مفتوح و لازم ترجع توخدهم و حتى فيها نظام Souls تجمعه عشان طور شخصيتك ⚔️ 💥اللعبه رهيبه رهيبه رهيبه رهيبه 😍 #PC

ِ🚨 شريت لعبة اسمها WitchFire طلعت حلوه كثير 🤯 🌟 حرفيا اللعبه ادمان عباره انك تروح عوالم مفتوحه و تصير تقاتل الاعداء و تحل بعض اللغاز و تقاتل زعماء و تجمع لوت و تستكشف العوالم عشان تحصل مخططات لاسلحه 😱 ✨ طريقة اللعب فيها كانك تلعب Doom مره سريعه و حلوه و اللعبه فيها نظام العاب Souls اذا مت طيح منك اغراضك الي كانت معك في العالم مفتوح و لازم ترجع توخدهم و حتى فيها نظام Souls تجمعه عشان طور شخصيتك ⚔️ 💥اللعبه رهيبه رهيبه رهيبه رهيبه 😍 #PC

Abdallah Hamzeh 🇵🇸🇯🇴

66,271 views • 7 months ago

ترند " مقطع متداول " متداول: أفضل 6 تمارين لتنشيط الطاقة والدورة الدموية 🤯👍🏻

ترند " مقطع متداول " متداول: أفضل 6 تمارين لتنشيط الطاقة والدورة الدموية 🤯👍🏻

TRND

125,340 views • 9 months ago

ترند " مقطع متداول " متداول: 6 تمارين للإسترخاء والتخلص من انسداد العمود الفقري 🤯👍🏻

ترند " مقطع متداول " متداول: 6 تمارين للإسترخاء والتخلص من انسداد العمود الفقري 🤯👍🏻

TRND

18,282 views • 8 months ago

تمارين مركزة للبطن، خذ نفس عميق مع كل حركة، وكرر كل تمرين 10 مرات لأربع جولات 👌🏻💪🏻 استشعر القوة في كل تكرار وخلّي تركيزك على الأداء الصحيح للحصول على أفضل نتيجة.

تمارين مركزة للبطن، خذ نفس عميق مع كل حركة، وكرر كل تمرين 10 مرات لأربع جولات 👌🏻💪🏻 استشعر القوة في كل تكرار وخلّي تركيزك على الأداء الصحيح للحصول على أفضل نتيجة.

رياضة منزلية

36,555 views • 10 months ago