Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

背中と二の腕は細い方がモテます。

diet_bijo_zukan's profile picture

美女になるダイエット図鑑

6,512 subscribers

85,017 просмотров • 5 месяцев назад •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

「今度ごはん行きたいんですが、いつ空いてますか？」 これ、モテない男がよく使うやつ。 モテる男の誘い方は違います。 その方法を教えます👇（ブクマ推奨）
1:57

「今度ごはん行きたいんですが、いつ空いてますか？」 これ、モテない男がよく使うやつ。 モテる男の誘い方は違います。 その方法を教えます👇（ブクマ推奨）

K | 恋愛心理学

929,917 просмотров • 8 месяцев назад

背中のトレーニングは懸垂が1番だと思っています。異論は認めます。
1:27

背中のトレーニングは懸垂が1番だと思っています。異論は認めます。

ちゃんよた/Chanyota

99,987 просмотров • 1 год назад

華奢な上半身に。壁を使ったこの動きだけ。 背中。肩。二の腕。まとめて使える。 肩がスッと下がって、 首までスッキリ見えやすい。↓
0:20

華奢な上半身に。壁を使ったこの動きだけ。 背中。肩。二の腕。まとめて使える。 肩がスッと下がって、 首までスッキリ見えやすい。↓

さや

30,689 просмотров • 2 месяцев назад

50歳を過ぎたら、鍛えるのは顔じゃない。 “背中” です。 ✅巻き肩。 ✅猫背。 ✅二の腕。 この動き1つで全部使います。 Tシャツが似合う身体は、背中で決まる。 📌保存して今日から via Instagram uthoomp_cmun3665
0:23

50歳を過ぎたら、鍛えるのは顔じゃない。 “背中” です。 ✅巻き肩。 ✅猫背。 ✅二の腕。 この動き1つで全部使います。 Tシャツが似合う身体は、背中で決まる。 📌保存して今日から via Instagram uthoomp_cmun3665

つがさん | ファッション×モテ学

58,402 просмотров • 2 месяцев назад

『脚が太いのは遺伝だと思うくらい脚が細くならない』。 そのような方にオススメなのが「クリーピング」です。 ほふく前進をするように進むことで、体幹を使いながら腕や脚を動かす。 これを繰り返すことで、普段の姿勢や歩き方が変わり美しい軸が完成します。 体幹と脚、腕を連動させたい方はぜひ
0:20

『脚が太いのは遺伝だと思うくらい脚が細くならない』。 そのような方にオススメなのが「クリーピング」です。 ほふく前進をするように進むことで、体幹を使いながら腕や脚を動かす。 これを繰り返すことで、普段の姿勢や歩き方が変わり美しい軸が完成します。 体幹と脚、腕を連動させたい方はぜひ

ユウトレ@反り腰改善

206,246 просмотров • 3 лет назад

【神トレ】このタオルエクササイズ、20回×3セット本気でやってみ。「二の腕」と「背中」が引き締まる上に、猫背・巻き肩まで改善するから、スタイル抜群の『美しいボディライン』が手に入るよ。
0:22

【神トレ】このタオルエクササイズ、20回×3セット本気でやってみ。「二の腕」と「背中」が引き締まる上に、猫背・巻き肩まで改善するから、スタイル抜群の『美しいボディライン』が手に入るよ。

たくマッスル

46,630 просмотров • 2 месяцев назад

今日は夜中にジムに行ってきました‼️今回は胸トレと足とお尻と腕のトレーニングしてました！ 動画のマシーンですが使い方あってますか？わかる方居ませんか？ いつもいいね、RT、コメントありがとう😆💕✨
0:24

今日は夜中にジムに行ってきました‼️今回は胸トレと足とお尻と腕のトレーニングしてました！ 動画のマシーンですが使い方あってますか？わかる方居ませんか？ いつもいいね、RT、コメントありがとう😆💕✨

ライト

17,536 просмотров • 5 месяцев назад

この背中トレだけは止めた方が良いです
1:19

この背中トレだけは止めた方が良いです

芳賀セブン＠R.T.P.

60,649 просмотров • 1 месяц назад

ナローのラットプルは背中を45度倒して、腕を最大限伸ばすやり方が好き。
0:32

ナローのラットプルは背中を45度倒して、腕を最大限伸ばすやり方が好き。

山澤礼明/フィットネス起業家

159,381 просмотров • 19 дней назад

モテた方がいいのは分かってる でもモテ方は分からない
1:51

モテた方がいいのは分かってる でもモテ方は分からない

中野優作｜CAR and LIFE.

41,277 просмотров • 1 год назад

お尻が床と仲良しになってしまう『ブランコ』というエクササイズ。 . 短い首が長くなり、肩まわりのぽっこりが減り、二の腕がスリムになる最高の動きです。 . しかし、この動きでお尻が床についてしまう方は ・肩がすくんでいる ・下腹ぽっこり ・猫背や反り腰 などの様々な問題があります。 これらを解消するために必要なのは 『腕を長くする姿勢を作ること』 そのやり方をお伝えするので、ブランコを実践してお尻が床につく方は🍑スタンプを押してください！！ 解説します！
0:29

お尻が床と仲良しになってしまう『ブランコ』というエクササイズ。 . 短い首が長くなり、肩まわりのぽっこりが減り、二の腕がスリムになる最高の動きです。 . しかし、この動きでお尻が床についてしまう方は ・肩がすくんでいる ・下腹ぽっこり ・猫背や反り腰 などの様々な問題があります。 これらを解消するために必要なのは 『腕を長くする姿勢を作ること』 そのやり方をお伝えするので、ブランコを実践してお尻が床につく方は🍑スタンプを押してください！！ 解説します！

ユウトレ@反り腰改善

208,052 просмотров • 2 месяцев назад

1分やるだけ驚くほど『二の腕』『お腹』『背中』に効きまくる。時間が無いときに最適なのは腹筋ローラーだね🥹️💓️
0:35

1分やるだけ驚くほど『二の腕』『お腹』『背中』に効きまくる。時間が無いときに最適なのは腹筋ローラーだね🥹️💓️

えみり🇸🇬

34,690 просмотров • 3 лет назад

脚は細い方がモテるよね . . . #筋トレ #脚トレ #チキンレッグ
0:21

脚は細い方がモテるよね . . . #筋トレ #脚トレ #チキンレッグ

chikara

13,793 просмотров • 1 год назад

AIなので、あまり似てなかったりしますが… 亡くなった方の背中には羽が生えています。
1:15

AIなので、あまり似てなかったりしますが… 亡くなった方の背中には羽が生えています。

森永タミー

1,558,747 просмотров • 2 месяцев назад

Q. ENGENEが知らない秘密 🐈ニキは足の指が本当に長いです。ニキは本当にちょっと細くて長いです。足が大きいと背が高いんです。僕は足が小さいです。 🐥28cmだけど 🐥実はステージでは時々ソヌヒョンの方が大きく見えることが多いけど、ジョンウォニヒョンの方が実はもっと大きいです。 🐈そうです健康診断で僕が勝ちました！健康診断が正しいのは皆さん知ってますよね？僕の方が大きいです皆さん！ #ENHYPEN #JUNGWON #NI_KI
0:42

Q. ENGENEが知らない秘密 🐈ニキは足の指が本当に長いです。ニキは本当にちょっと細くて長いです。足が大きいと背が高いんです。僕は足が小さいです。 🐥28cmだけど 🐥実はステージでは時々ソヌヒョンの方が大きく見えることが多いけど、ジョンウォニヒョンの方が実はもっと大きいです。 🐈そうです健康診断で僕が勝ちました！健康診断が正しいのは皆さん知ってますよね？僕の方が大きいです皆さん！ #ENHYPEN #JUNGWON #NI_KI

taka:)

95,325 просмотров • 3 месяцев назад

🍯動画投稿のお知らせ🍯 【 モテLINE選手権 】この中に最強あざとモテ女がいたｗｗｗｗ【 ぱすはに 】 あざとい女の子は好きですか？？？ 🔽今すぐチェック🔽 #ぱすはに
0:25

🍯動画投稿のお知らせ🍯 【 モテLINE選手権 】この中に最強あざとモテ女がいたｗｗｗｗ【 ぱすはに 】 あざとい女の子は好きですか？？？ 🔽今すぐチェック🔽 #ぱすはに

ぱすはに【公式】

395,852 просмотров • 2 лет назад